Mengenal Salak, Buah Bersisik Sebagai Obat Sembelit dan Mampu Atasi Anemia
| Stok | |
| Kategori | Bibit Tanaman Buah |
Mengenal Salak, Buah Bersisik Sebagai Obat Sembelit dan Mampu Atasi Anemia
Mengenal Salak, Buah Bersisik Sebagai Obat Sembelit dan Mampu Atasi Anemia
Manfaat Salak -Salak adalah salah satu buah yang cukup populer di Indonesia. Buah yang berasal dari Sumatra dan Jawa ini memiliki kulit berwarna coklat dan bersisik kasar, sehingga dikenal juga dengan nama snake fruit.
Salak adalah buah lokal khas Indonesia asalnya dari Pulau Jawa dan Sumatera. Kini sebarannya bisa ditemukan hampir diseluruh wilayah Indonesia.
Tanaman yang memiliki nama latin Salacca zalacca ini berbentuk seperti kerucut dengan ujung membulat dan pangkalnya mengerucut tajam.
Kulitnya berwarna coklat hingga cokelat kehitaman, bersisik dan permukaannya ditumbuhi duri halus yang tajam. Daging buah salak berwarna putih kekuningan, Rasanya yang manis dan menyegarkan. membuat salak menjadi salah satu buah favorit di Indonesia.
Manfaat buah slak
Kandungan Nutrisi & Manfaat Buah Salak
Di balik kulitnya yang bersisik, salak memiliki beragam khasiat bagi kesehatan. Manfaatnya dapat diperoleh karena buah satu ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, tapi juga beragam vitamin dan mineral penting seperti vitamin B2, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.
Selain nutrisi tersebut, senyawa kimia pada buah salak, seperti flavonoid, likopen, dan karotenoid, juga tak kalah penting dalam mendukung kesehatan tubuh.
Manfaat buah salak
Dengan mengonsumsi salak, imunitas tubuh dapat terjaga dan risiko terkena penyakit serius pun bisa diminimalkan. Berikut adalah beberapa manfaat salak untuk kesehatan tubuh manusia, yang perlu Anda ketahui.
Mengatasi Sembelit
Nyatanya masih ada orang yang beranggapan bahwa kamu bisa sembelit jika konsumsi buah salak, padahal anggapan tersebut keliru. Sembelit memang bisa terjadi karena tekstur buah salak yang padat dan kamu mengonsumsinya tanpa diimbangi dengan makanan sehat lainnya.
Namun, jika kamu menyisakan sedikit kulit ari tipisnya untuk dimakan, diduga ini akan melancarkan pencernaan. Sebab kulit tipis ini mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Menyehatkan Tulang
Banyak yang beranggapan kalsium hanya didapatkan dari susu atau daging saja, padahal buah salak juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. Manfaat buah salak ini datang karena didalamnya terdapat kalsium yang dibutuhkan tulang. Bahkan di dalam salak terdapat kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian.
Mengatasi Kondisi Anemia
Wanita lebih sering mengalami gejala anemia karena mereka kerap kehilangan zat besi akibat mengalami menstruasi. Jika gejala anemia terjadi seperti lemas, maka kamu bisa coba makan buah salak. Sebab manfaat buah salak lainnya termasuk dapat mengatasi kondisi anemia yang mengkhawatirkan.
Ini karena buah salak mengandung zat besi dan thiamin yang bisa membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.
Baik untuk Kesehatan Mata
Manfaat buah salak selanjutnya adalah menjaga kesehatan mata. Manfaat ini datang karena kandungan antioksidan beta karoten di dalam buah salak sehingga ia akan membantu menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat. Selain itu, betakaroten dalam buah salak diduga lima kali lebih banyak, daripada semangka dan mangga.
Menyehatkan Jantung
Manfaat buah salak juga bisa menyehatkan jantung. Ini karena buah salak kaya akan kandungan kalium yang menyehatkan jantung. Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi di dalam buah salak juga dapat membantu menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.
Meningkatkan Memori
Manfaat salak yang satu ini membuatnya dijuluki sebagai buah ingatan. Alasannya, karena salak mengandung mineral serta bahan aktif berupa kalium dan pektin. Kandungan zat tersebut mampu meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kemampuan kognitif, serta memperkuat daya ingat.
Di samping itu, antioksidan di dalam buah salak turut membantu mencegah terjadinya stres oksidatif di dalam sel-sel tubuh. Sehingga, makan buah salak dapat menurunkan risiko terkena penyakit neurodegeneratif.
Demikianlah informasi tenang buah salah, buah bersisik yang kayak akan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga informsi tersebut dapat bermannfaat untuk kita semua dan terima kasih.
Tags: bahaya salak, buah salak, khasiat buah salah untuk pria, khasiat buah salak, manfaat buah salah untuk miss v, manfaat kulit salak, manfaat salak, manfaat salak pondoh, manfaat salak untuk diare, manfaat salak untuk ibu hamil, manfaat salak untuk wajah, salak, tanaman salak
Mengenal Salak, Buah Bersisik Sebagai Obat Sembelit dan Mampu Atasi Anemia
| Dilihat | 92 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Bibit Jambu Madu Deli Hijau – Bibit Tanaman Jambu Air Unggul Cepat Berbuah Dengan Daging Tebal, Renyah, Rasa Super Manis dan Cocok Tabulampot Jambu air madu deli hijau adalah salah satu varietas jambu air unggul yang berasal dari Langkat, Sumatera Utara. Karakteristik jambu madu hijau ini yaitu daging buahnya yang tebal dan besar, berwarna hijau… selengkapnya
Rp 35.000 Rp 65.000Bibit Kelengkeng Puangphet – Bibit Tanaman Kelengkeng Unggul Cepat Berbuah Dengan Tingkat Produktivitas Tinggi dan Cocok Untuk Budidaya Komersial Bibit Kelengkeng Puangphet – Kelengkeng puangphet?, nama yang masih terdengar asing bagi sebagian pecinta buah kelengkeng. benar saja, Kelengkeng yang satu ini memang masih tergolong varietas baru dan belum begitu populer dan masih kalah populer dengan… selengkapnya
Rp 125.000 Rp 155.000Bibit Tin Purple Yordan – Bibit Tanaman Tin Unggul Dengan Warna Ungu Cantik dan Mampu Mencegah Penyakit Jantung Koroner Bibit Tin Purple Yordan – Tin Purple Yordan Adalah salah satu varian buah tin yang sudah terkenal akan manfaat dan rasanya. Buah yang juga disebut-sebut sebagai buah surga ini memang sudah sangat termahsyur bahkan sejak ribuan… selengkapnya
Rp 95.000 Rp 115.000
5 Cara Menanam dan Merawat Jeruk Nagami Dalam Pot Agar Cepat Berbuah dan Mampu Berbuah Sepanjang Tahun Jeruk Nagami merupakan salah jenis tanaman jeruk unggulan yang berasal dari Jepang. Jenis jeruk ini biasa banyak diburu ketika hari raya imlek datang. Buah jeruk nagami dikenal dengan bentuk buah yang unik yakni berbentuk bulat lonjong, berukuran kecil… selengkapnya
*Harga Hubungi CS
7 Manfaat Srikaya Merah, Mampu Memperlancar Peredaran Darah Hingga Menjaga Daya Tahan Tubuh Manfaat Srikaya Merah – Buah Srikaya merah termasuk jenis buah introduksi yang mulai banyak dikenal masyarakat Indonesia. Tanaman tropis dari australia ini memang terkenal dengan Warnanya yang cantik, aroma harum, serta rasa buah yang lebih manis dari buah srikaya pada umumnya. Ternyata,Tanaman… selengkapnya
*Harga Hubungi CS5 Cara Menanam Jambu Madu Deli Hijau Dalam Pot Agar Cepat Berbuah dan Mampu Berbuah Lebat Menanam Jambu Madu Deli Hijau Dalam Pot – Jambu madu deli hijau merupakan salah satu jenis buah jambu air yang sedang menjadi primadona pecinta buah saat ini. Buah jambu madu deli hijau terkenal dengan citarasanya yang manis luar biasa… selengkapnya
*Harga Hubungi CSBibit Kelengkeng Itoh – Bibit Kelengkeng Unggul Dari Thailand Yang Cepat Berbuah Dengan Daging Tebal, Padat, Rasa Manis dan Memiliki Produktivitas Tinggi Kelengkeng itoh termasuk salah satu jenis kelengkeng cukup populer beberapa tahun terakhir. Kelengkeng itoh terkenal akan akan daging buahnya yang tebal, tekstur dagingnya yang renyah, agak kering, dan berbiji kecil. Kelengkeng itoh juga… selengkapnya
Rp 85.000 Rp 105.000Durian Pelangi, Varietas Durian Unggul Dari Manokwari Papua Dengan Predikat Buah Durian Paling Cantik di Dunia Papua adalah satu wilayah di timur Indonesia yang menyimpan banyak kekayaan alam yang tak ternilai di seantero Nusantara. Bukan hanya emas atau kekayaan tambang saja. Bahkan hutan, laut, hewan hingga tanaman juga menyimpan kekayaan yang luar biasa. Papua juga… selengkapnya
*Harga Hubungi CSInilah 11 Jenis Hama dan Penyakit Pada Tanaman Durian Yang Paling Berbahaya dan Cara Mudah Dalam Mangatasinya Dalam membudidayakan tanaman durian tentusaja akan muncul masalah yang akan menghambat petani dalam menghasilkan durian dengan kualitas unggul. Nah salah satu Permasalahan yang paling sering terjadi pada saat membudidayakan tanaman durian adalah serangan hama dan penyakit. Yups, benar… selengkapnya
*Harga Hubungi CSBibit Anggur Everest – Bibit Tanaman Anggur Import Cepat Berbuah Dengan Citarasa Manis Tanpa Rasa Asam, Anti Jamur dan Cocok Untuk Tabulampot Bibit Anggur Everest – Anggur Everest adalah jenis anggur meja yang hadir dengan kualitas yang sangat baik. Di pasaran anggur Everest selalu laris diburu pecinta buah dan anggur khususnya, termasuk di Indonesia. Hal… selengkapnya
Rp 150.000 Rp 195.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.